Curso suplementación deportiva
LA SALUD Y EL RENDIMIENTO DEPORTIVO DEPENDEN DEL SUPLEMENTO Y LA DOSIS PERFECTA
La suplementación deportiva puede hacer que ganes o pierdas una competición, la diferencia la marca quienes trabajan como un profesional y quienes no.
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5.0
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Con un objetivo claro y contundente
Proporcionarte las herramientas prácticas y el conocimiento especializado que necesitas para mejorar tu rendimiento deportivo y transformar tu cuerpo, de manera efectiva y sostenible. Sin complicaciones, sin teorías interminables, solo información de calidad y aplicable desde el primer día.
Qué vas a conseguir en el curso de Suplementación deportiva
En nuestro curso de suplementación deportiva conseguirás:
Conocimiento real del efecto de la suplementación deportiva sobre tu deportista.
Personalizar y adaptar estrategias de intervención nutricionales y deportivas.
Medir el impacto de la intervención y/o suplementos recomendados sobre el rendimiento.
Planificar objetivos en tiempo y forma con resultados tangibles.
Ofrece un asesoramiento seguro, qué suplementos pueden ser útiles según objetivos (rendimiento, hipertrofia, recuperación, salud).
Consejos basados en la evidencia científica y práctica.
Conoce los suplementos que mejoran no solo el rendimiento deportivo sino la salud del deportista.
Para quién es este curso de Suplementación deportiva
NUTRICIONISTAS
Si eres nutricionista y quieres mejorar y optimizar la manera en la que atiendes a tus clientes, con este curso lograrás dar un salto de nivel en tus consultas.
Atletas y deportistas
Si compites o entrenas a un nivel alto, aprenderás a llevar tu rendimiento al siguiente nivel con estrategias de nutrición avanzada.
Entrenadores y profesionales del fitness
Amplía tu oferta de servicios y ofrece a tus clientes un asesoramiento nutricional de primer nivel.
Entusiastas del fitness y bienestar
Si te apasiona la salud y el deporte, este curso te dará el conocimiento necesario para optimizar tu dieta y mejorar tu forma física.
Qué aprenderás en el curso de Suplementación deportiva
Introducción a la suplementación deportiva
- Introducción, Conceptos, Normativa actual
- Aspectos de interés, Etiquetado e info, evidencia científica y conclusiones
Fisiología digestiva
- Conocimiento general del aparato digestivo 1
- Conocimiento general del aparato digestivo 2
- Digestión y absorción hidratos de carbono, lipidos y protes
Estudio farmacéutico de los complementos nutricionales
- Formas farmacéuticas, Aspectos a tener en cuenta, Personal implicado
- Requisitos en el manejo profesional, normas de fabricación, vías de administración
- Aspectos farmacocinéticos: EFECTO LADME, Optimización de la toma
- Concepto biodisponibilidad, Factores que modifican la biodisponibilidad y conclusiones
Suplementación deportiva y ayudas ergogénicas
- Conceptos: Ayudas ergogénicas
- Clasificación de los suplementos nutricionales, Objetivos para el rendimiento, Suplementos mas empleados por el deportista
Ayudas ergogénicas: Fuerza e hipertrofia muscular
- Concepto de fuerza e hipertrofia, Creatina Monohidrato 1
- Creatina Monohidrato 2
- HMB
- BCAAS
- Proteína 1
- Proteína 2
- HC: Conceptos generales y Maltodextrina
- HC: Amilopectinas, tribulis y ZMA
Ergogenia para la termogénesis
- Introducción, termogénesis y metabolismo basal
- L-Carnitina
- Cafeína
Ergogenia para la recuperación muscular
- Introducción: riesgo del ejercicio interno, fatiga muscular
- Metabolisimo del Glucógeno: Lactato, Beta-Alanina
- L-Glutamina y L-Arginina
- Bicarbonatos y citratos, Ácido L-aspártico
- Melatonina
- Magnesio
Ergogenia en la funcionalidad articular
- Conocimiento básico del cartílago Parte 1
- Conocimiento básico del cartílago Parte 2
- Conocimiento de la proteína Colágeno, Relación L-Glicina y Colágeno Parte 1
- Relación L-Glicina y Colágeno Parte 2, Suplementación con L-Glicina, Otras estrategias: Colágeno hidrolizado/peptidos activos del colágeno
Suplementos para la salud del deportista
- Introducción: Concepto de salud
- L-Triptófano
- Ácidos grasos, Omega 3: EPA/DHA
- Vitamina B, Vitamina C/Ácido ascórbico y N-Acetil-Císteina (NAC)
Suplementos para la mujer deportista
- Introducción: Condiciones especiales de la mujer deportista
- Síndrome pre-menstrual
- Síndrome de ovario poliquístico
- Anemia ferropénica
Por qué formarte con Atlax
Aprenderás de los mejores profesionales en cada materia en la formación más relevante del momento en Tenerife.
Referente en el rendimiento deportivo
Helio Méndez, nutricionista y farmacéutico con experiencia trabajando con atletas de élite, te guiará a lo largo del curso para que alcances el máximo rendimiento deportivo.
Contenido 100% online
Accede a todo el contenido del curso en el momento y lugar que mejor te convenga, para que aprendas a tu propio ritmo.
HERRAMIENTA DIFERENCIAL
Diferénciate del resto aprendiendo a utilizar la suplementación deportiva con criterio científico, farmacéutico y nutricional.
Con quién aprenderás
Helio Méndez
Licenciado en Farmacia, graduado en Nutrición Humana y Dietética, experto en fitoterapia, nutrición deportiva, suplementación y farmacología del deporte.
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener conocimientos previos para hacer el curso?
No, el curso está diseñado para personas interesadas puedan comprender y aplicar la suplementación de forma práctica.
¿A quién está dirigido?
A entrenadores, nutricionistas, estudiantes de ciencias del deporte, atletas y cualquier persona que quiera aprender a optimizar el rendimiento y la salud a través de la suplementación.
¿Cuál es la duración del curso?
El curso se adapta a tus horarios y necesidades. Al ser 100% online las clases grabadas las puedes ver en cualquier lugar y a cualquier hora.
¿Qué diferencia este curso de otros?
Nuestro método combina teoría científica, experiencia práctica en el campo y un enfoque honesto: sólo hablamos de lo que funciona, sin vender humo.
¿Qué resultados puedo esperar al aplicar lo aprendido?
Podrás diseñar estrategias de suplementación seguras, efectivas y adaptadas a diferentes objetivos deportivos y de salud, mejorando tanto tu práctica profesional como tu rendimiento personal.
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