Curso Introducción a la nutrición
Un recorrido ameno y práctico por el mundo de la nutrición
Inicia tu camino en la nutrición. Aquí encontrarás las bases esensiales que necesitas para dar tus primeros pasos y adentrarse en este aposionante mundo.
Online
31 de Marzo 2025
5.0
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Con un objetivo claro y contundente
Conoce de manera amplia y práctica lo fundamental acerca de la alimentación y la nutrición. Pon en práctica los consejos dietéticos que en este interesante curso aprenderás.
Beneficios del curso de Introducción a la nutrición
En este curso de introducción a la nutrición conseguirás:
Conocimiento introductorio a la matera de nutrición
Toma conciencia de la realidad de la alimentación desbancando mitos que a dia de hoy perduran en la población
Aprende a organizarte en el día a día haciendo la compra conservándooslo y conociendo los alimentos y optimizando recursos que harán de tu dieta algo sencillo y práctico
Identificarás la relación existente entre la mala alimentación y el desarrollo de las principales enfermedades que actualmente nos acompañan a todos
Para quién en este curso de Introducción a la nutrición
Atletas y deportistas
Si compites o entrenas a un nivel alto, aprenderás a llevar tu rendimiento al siguiente nivel con estrategias de nutrición avanzada.
Entrenadores y profesionales del fitness
Amplía tu oferta de servicios y ofrece a tus clientes un asesoramiento nutricional de primer nivel.
Entusiastas del fitness y bienestar
Si te apasiona la salud y el deporte, este curso te dará el conocimiento necesario para optimizar tu dieta y mejorar tu forma física.
Personas que se quieren cuidar
Adquiere las herramientas para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación diaria, mejorar tu salud a largo plazo y dejar de depender de dietas y mitos de moda.
Qué aprenderás en el curso de Introducción a la nutrición
Nutrición esencial
Adquirirás los conocimientos básicos sobre los alimentos y sus nutrientes para poder entender cómo los gestiona para mantener un estado óptimo de salud.
Valoración de la composición corporal
Te daremos todas las herramientas necesarias para poder interpretar las medidas reales de tu cuerpo y hacerte una idea de los objetivos a alcanzar.
Cálculo y ajuste de los macronutrientes
Aprende a diseñar una dieta que se adapte a tus necesidades y objetivos específicos, ya sea que busques perder peso, ganar músculo o simplemente mantener un estilo de vida saludable.
Conocimiento e interpretación de dietas clásicas
Dietas como la mediterránea y comparativa con dietas de ayuno, cetogénicas, disociadas, hiperproteicas, basadas en índices glucémicos…ventajas y desventajas de cada una.
Fisiología digestiva
Que optimicen el seguimiento y efectividad de las dietas. Distribución de las comidas, tiempos de toma, tiempos de espera, consistencia de los platos, trucos de cocción y combinaciones, recursos de alimentos para deportistas ya preparados por la marca.
Suplementación básica deportiva
Conocimiento teórico/práctico de la proteína hidrolizada (caseinato, de suero, de clara de huevo, de soja…), creatina monohidrato, HMB, BCAA, cafeína y burners. Protocolos y consejos de recomendación.
Por qué formarte con Atlax
Aprenderás de los mejores profesionales en cada materia en la formación más relevante del momento en Tenerife.
Referente en el rendimiento deportivo
Helio Méndez, nutriciónista
y farmacéutico con +20
años de experiencia en
consulta nutriciónal,
divulgador científico,
formador, colaborador en
campañas de salud pública
te acompará durante este
curso
Contenido 100% online
Accede a todo el contenido
del curso en el momento y
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convenganos, para que
aprendas a tu propio ritmo
Herramienta diferencial
Curso eminentemente gráfico
con importante apoyo visual
ameno y divertido
Obtén tu título como Entrenador personal
Con quién aprenderás
Helio Méndez
Licenciado en Farmacia, graduado en Nutrición Humana y Dietética, experto en fitoterapia, nutrición deportiva, suplementación y farmacología del deporte.
Testimonios de alumnos
"La masterclass que impartieron ayer y a la cual asistí estuvo muy interesante, aprendí cosas importantes y como no caer también en errores nutricionales".
Pilar Díaz González
Masterclass Nutrición
"Atlax es una de las mejores academias que he visto! Su trato es increíble, y siempre te sientes como en casa!"
Noelia Morales
Curso entrenador personal
"Mi experiencia con la formación de entrenador personal en Atlax fue excepcional. Desde el primer día, me sentí acogido por un equipo dedicado y apasionado."
Oliver Cabo
Curso entrenador personal
"La experiencia ha sido única, aprendes muchísimo en todos los campos posibles de cara a ser entrenador personal, rodeado de profesionales, te preparan y enseñan a tal nivel que sales con una formación y conocimientos listos para empezar en este sector".
Jose Maria Aguiar Perez
Curso entrenador personal
"Estoy haciendo el curso de entrenador personal y no puedo estar más a gusto con el profesor, el temario y la forma en la que nos enseñan."
Azul Fernandez
Curso entrenador personal
"Altamente recomendable. Se implican 100% en tu formación y realizan un seguimiento posterior preocupándose en que apliques lo aprendido."
Jaime Insensé
Curso entrenador personal
"Me parece un centro genial con unos profesionales muy cualificados ofreciendo una experiencia de diez , los recomiendo 100%".
Diego Aguilar
Curso entrenador personal
"Está siendo un placer formar parte de esta gran familia que es "Atlax", cuando empecé tenía muchas dudas y miedos debido a mi situación física, bastante precaria en ese momento, al día de hoy mi evolución ha sido increíble".
Maria Luisa de Arcos Diaz
Curso entrenador personal
Preguntas frecuentes
¿QUÉ APRENDERÉ EN ESTE CURSO?
Con este curso de introducción a la nutrición aprenderás desde los orígenes del ser humano, las costumbres alimentarias que caracterizaban cada población, dentro de un recorrido histórico y antropológico, destacando en la actualidad las formas correctas de cumplir con tu dieta, el conocimiento de los alimentos, su manejo en cocina y cómo distribuir y aprovechar los nutrientes para optimizar tu dieta y alcanzar y mantener un óptimo estado de salud.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Al ser un curso de introducción a la nutrición, va dirigido a cualquier persona que tenga curiosidad por la ciencia de la alimentación, que desee mejorar su hábitos y además tomar conciencia de una correcta nutrición, al ser un curso dinámico y entretenido no te costará trabajo seguirlo y completarlo, nuestro propósito es que una vez te adentres en la ciencia alimentaria, despierte en ti esa curiosidad que te permita ampliar en posteriores cursos o seminarios tus conocimientos y te sientas seguro/a para ponerlos en práctica.
¿QUÉ UTILIDAD PRÁCTICA TIENE ESTE CURSO?
Debemos dejar bien claro que seguir esta formación NO capacita para el libre ejercicio como dietista nutricionista, pero sí te permite tener una visión clara, concisa e integrativa de la alimentación actual con la presencia o ausencia de enfermedad, poder tomar conciencia nutricional y dar consejos alimentarios a tu entorno más cercano con garantías de buena praxis y seguridad en tus argumentos. La toma de conciencia nutricional es el punto de partida para modificar conductas alimentarias que se transformen en hábitos saludables para el autocuidado nutricional.
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Fracciónalo a 18 cuotas por 97,35€ /mes
20+ horas de contenido
5+ lecciones
Material de apoyo
Certificado al finalizar
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